bellissimo

岡山市のエステサロン「bellissimo」

新着情報

毎日続けることが大切♪

ストイックな運動や・・・食事制限って辛かったり・・・長続きしなかったり・・・
習慣として毎日続けれる♪の習慣を書いていきたいと思います♪♪
正しい姿勢で生活をする♪
自分を綺麗に見せるため、正しい姿勢を意識する~(*^。^*)
たったこれだけでも、基礎代謝を高めることができるんです♪
姿勢を意識しながら過ごすことで体の体幹が鍛えられ、痩せやすい身体に変化します~♪
お腹に脂肪がたまる原因は、姿勢の悪さ。
ポッコリお腹を解消したいなら、正しい姿勢で生活することがくびれを手に入れる近道です♡
鏡ダイエット
モデルさんや女優さんが体型をキープする♪方法として
全身鏡で自分のカラダを全裸でチェックする♪って聞いたことありますよね(*^。^*)
自分のカラダを鏡に映し現実を目にすることで自身のカラダを修正しようという心理が働くんだとか♪
痩せる方向に意識が高められれば、ダイエットへのモチベーションもアップできます♪